KLINIK GENSTART – Værløse
Luksus paroplevelse
En oplevelse I deler – og mærker
Giv slip på stress og spændinger, find ro og forny energien sammen 💙
Perfekt til:
💑 Par
👯 Venner
👨👩👧👦 Nære relationer
👉 En sund og meningsfuld stund I kan nyde sammen
Hvad inkluderer oplevelsen?
🔹 Infrarød sauna med lysterapi
→ Tør varme løsner spændinger og beroliger kroppen
→ lysterapi og infrarøde stråler fremmer cellefornyelse
→ Skaber indre ro og følelsen af mentalt overskud
🔹 Fælles cryoterapi
→ En kort, intens kuldeoplevelse – tryg og overraskende behagelig
→ Øger velvære, klarhed og energiniveau
→ En oplevelse I deler og husker sammen
En helhedsoplevelse for både krop og relation
🧖 Sauna: afstresser, afgifter og forbinder
❄️ Cryo: opfrisker, balancerer og løfter energien
💫 Fælles oplevelse: skaber nærvær og styrker forbindelsen
Pris for 2 personer: 1149 kr (≈ 574,50 kr per person)
Klar til at besøge os? Se hvordan du finder vej
Udforsk de videnskabelige studier bag teknologien
Cryoterapi
Lær mere om cryoterapi → Klik her
Effekter af helkropscryoterapi på kronisk træthedssyndrom
-
Kilde: Soejima Y, Munemoto T, Masuda A, et al. “Effects of Waon therapy on chronic fatigue syndrome: a pilot study.” Internal Medicine. 2015;54(3):333-8.
-
Resumé: Dette pilotstudie evaluerede effekterne af helkropscryoterapi (WBC) på patienter med kronisk træthedssyndrom. Deltagerne blev udsat for temperaturer på -110 °C til -140 °C i korte sessioner. Resultaterne viste forbedringer i træthed, humør og søvnkvalitet, som tilskrives frigivelse af endorfiner og reduceret inflammation. Yderligere studier er nødvendige for at bekræfte langsigtede effekter.
Effekter af cryoterapi på blodparametre
-
Kilde: Ziemann E, Olek RA, Grzywacz T, et al. “The Effect of Whole-Body Cryotherapy on Different Blood Parameters.” Frontiers in Physiology. 2019;10:1018.
-
Resumé: Dette studie undersøgte ændringer i blodmarkører efter cryoterapisessioner og observerede en reduktion i inflammatoriske markører (som IL-6) og forbedret cirkulation. Disse ændringer antyder fordele for muskelrestitution, især hos atleter.
infrarød sauna
Afslapning og stressreduktion
-
Kilde: Sutarto, A.P., Wahab, M.N., Zin, N.M. “Infrarød saunaterapi som stresshåndteringsintervention: En systematisk gennemgang.” Complementary Therapies in Medicine. 2018;40:182-189.
Link: Klik her
Resumé: Denne systematiske gennemgang viser, at infrarød saunaterpi aktiverer det parasympatiske nervesystem, hvilket fremmer dyb afslapning og reducerer stressmarkører som cortisol. Studiet understreger også forbedret søvnkvalitet og mental klarhed hos deltagerne. Anbefales som supplementær intervention for personer med kronisk stress eller angst.
Fordele for huden
Kilde: Lee, J.H., Roh, M.R., Lee, K.H. “Effekten af infrarød stråling på hudens sundhed: En klinisk undersøgelse.” Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine. 2009;25(5):253-260.
Link: Klik her
Resumé: Undersøgelsen viser, at infrarød saunaterapi stimulerer kollagenproduktionen og forbedrer hudens elasticitet gennem termisk aktivering af fibroblaster. Der rapporteres også reduceret tørhed og finere linjer hos deltagerne efter regelmæssig brug. Metoden anses for lovende som en ikke-invasiv tilgang til hudforyngelse.
Tjek andre pakker
Fuld detox
Rens kroppens toksiner ud, få et energiboost, føl dig som dig selv igen.
Din session inkuderer:
Perfekt til: Alle, der ønsker at føle sig fornyet, reducere træthed og lindre gener ifm. overgangsalderen.
Fordele: Tyngden forsvinder hurtigt, kroppen renses indefra, og en klar, let og stabil energi tager over.
Pris: 498 DDK
Den komplette genstart
Genstart din krop hurtigere, præster bedre, føl dig stærkere.
Din session inkluderer
Perfekt til: Sporty typer, træningsentusiaster eller alle der kæmper med stive muskler og træthed.
Fordele: Kroppen slipper spændinger med det samme, musklerne løsnes, og en følelse af lethed, bevægelighed og fornyet energi fylder din krop.
Pris: 1149 DDK
Videnskabeligt Understøttet Wellness-Behandling
Slip stress og spændinger, og mærk din krop genoplade indefra. Vælg din behandling i dag – og føl forskellen med det samme.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor finder vi jer, og er der gratis parkering?
📍 Ja, vi har gratis parkering ved klinikkens adresse:
Kirke Værløsevej 26A, 1. Sal, 3500, Værløse. Åbn i Google Maps.
Er der bad i klinikken?
Ja, vi har brusebad, som du kan benytte efter en tur i vores infrarøde saltsauna. Vi har hår/bodyshampoo og bodylotion fra Meraki. Det er ikke nødvendigt med bad efter vores andre behandlinger.
Kan jeg ombooke/aflyse min tid?
Ja, du kan selv aflyse og ombooke online senest 24 timer før din tid. Ved udeblivelse forbeholder vi os retten til at trække et klip eller opkræve behandlingens pris. Hvis du er forhindret indenfor 24 timer, kontakt os hurtigst muligt på reception@klinikgenstart.dk eller +45 93 93 78 01.
Hvad skal jeg have med, og hvordan foregår det, når jeg skal i sauna?
Når du ankommer, får du en kurv med håndklæde, badekåbe, klud, badetøfler og vand. Du bestemmer selv, hvor meget tøj du vil have på – og du må gerne medbringe din egen drikkedunk. Når saunaen er startet, lukker du døren, klæder dig af (du kan låse døren), og nyder 30 minutters behandling. Efterfølgende er du velkommen til at tage bad – vi har bruser med shampoo, sæbe og bodylotion fra Meraki.
Hvordan foregår en cryobehandling, hvad skal jeg have på, og hvad kan jeg forvente?
Du skal have eget undertøj eller badetøj på – resten står vi for. Du får en kurv med sokker, badekåbe og tøfler og skifter i omklædningen. I cryokammeret giver vi dig handsker, hovedbånd og ansigtsmaske. Behandlingen varer 3 minutter ved -87 grader. En medarbejder er til stede hele tiden. Det er trygt, tørt og komfortabelt – og du kan altid åbne døren. Efter behandlingen venter en collagen-drik på dig. Du behøver ikke fjerne makeup eller gå i bad før/efter. De fleste mærker en øjeblikkelig effekt: energi, ro eller smertelindring. Vi anbefaler 2-3 behandlinger om ugen for bedst effekt. Cryo er ikke egnet ved fx ubehandlet forhøjet blodtryk, pacemaker, graviditet mv. Minimumsalder er 16 år. Kontakt os gerne for personlig rådgivning.
Hvad skal jeg have på i kompressionsbukser?
Kom i normalt tøj, men vi anbefaler, at du tager bløde bukser eller shorts på. Denim og andre hårde materialer kan være ubehageligt.