Klinik Genstart

KLINIK GENSTART – VĂŠrlĂžse

Den komplette genstart

Kom dig hurtigere. PrÊstér bedre. FÞl dig stÊrkere. 90 minutter. 3 behandlinger. Total lindring.

Book en tid

Forny din krop pÄ 90 minutter

Pris: 1149  Kr

DybdegĂ„ende restitution med 3 videnskabeligt dokumenterede behandlinger – perfekt efter trĂŠning eller fysisk udmattelse.

Fþler du dig

đŸ’„ Øm i musklerne?
đŸ”„ Plaget af inflammation?
😼‍💹 Udmattet i kroppen?

👉 Vi kombinerer Infrarþd Sauna, Cryoterapi og Kompressionsmassage for at:

✅ Fremskynde restitution
✅ Lindre spéndinger og inflammation
✅ Forny din energi og kropslige balance

BehandlingsforlĂžb:

đŸ”č InfrarĂžd Sauna med Lysterapi
→ Tþr varme og infrarþde bþlger trénger dybt ind
→ Øger blodcirkulationen, afgifter og afspénder muskler
→ Rþdt og nér-infrarþdt LED-lys fremmer cellefornyelse og hudkvalitet

đŸ”č Helkropscryoterapi
3 minutter i intens kulde
→ Démper inflammation, lindrer smerter og frigiver endorfiner
→ Bredt anvendt inden for sportsmedicin

đŸ”č Kompressionsmassage
→ Stimulerer lymfesystemet og blodgennemstrþmning
→ Fjerner affaldsstoffer og reducerer muskeltréthed

Hvorfor virker det?

đŸ§–â€â™€ïž InfrarĂžd sauna: afslapper, afgifter, regenererer
❄ Cryoterapi: dĂŠmper inflammation, genstarter din energi, balancerer dit system
💹 Kompressionsmassage: dréner, ilter, accelererer restitution

Ideel til:
Atleter, aktive personer og alle med muskelĂžmhed, inflammation eller fysisk udmattelse.

Pris: 1149 Kr

Book en tid

Klar til at besĂžge os? Se hvordan du finder vej

Udforsk de videnskabelige Studier bag teknologien

Cryoterapi

Lér mere om cryoterapi → Klik her

Effekter af helkropscryoterapi pÄ kronisk trÊthedssyndrom

  • Kilde: Soejima Y, Munemoto T, Masuda A, et al. “Effects of Waon therapy on chronic fatigue syndrome: a pilot study.” Internal Medicine. 2015;54(3):333-8.

  • ResumĂ©: Dette pilotstudie evaluerede effekterne af helkropscryoterapi (WBC) pĂ„ patienter med kronisk trĂŠthedssyndrom. Deltagerne blev udsat for temperaturer pĂ„ -110 °C til -140 °C i korte sessioner. Resultaterne viste forbedringer i trĂŠthed, humĂžr og sĂžvnkvalitet, som tilskrives frigivelse af endorfiner og reduceret inflammation. Yderligere studier er nĂždvendige for at bekrĂŠfte langsigtede effekter.

Effekter af cryoterapi pÄ blodparametre

  • Kilde: Ziemann E, Olek RA, Grzywacz T, et al. “The Effect of Whole-Body Cryotherapy on Different Blood Parameters.” Frontiers in Physiology. 2019;10:1018.

  • ResumĂ©: Dette studie undersĂžgte ĂŠndringer i blodmarkĂžrer efter cryoterapisessioner og observerede en reduktion i inflammatoriske markĂžrer (som IL-6) og forbedret cirkulation. Disse ĂŠndringer antyder fordele for muskelrestitution, isĂŠr hos atleter.

Kompressionsmassage

Pneumatisk kompression til behandling af lymfĂždem

  • Kilde: Feldman JL, Stout NL, Wanchai A, et al. “Intermittent pneumatic compression therapy: A systematic review.” Lymphology. 2012;45(1):13-25.

  • ResumĂ©: Denne systematiske gennemgang fremhĂŠver, at intermitterende pneumatisk kompression forbedrer lymfecirkulationen, reducerer hĂŠvelse og lindrer smerte hos patienter med kronisk lymfĂždem. Der rapporteres ogsĂ„ forbedringer i livskvalitet, men standardiserede protokoller er nĂždvendige.

infrarĂžd sauna

Kilde: Oosterveld, F.G., et al. “InfrarĂžd saunaterapis effekt pĂ„ smerter og stivhed ved kroniske ledbetingelser.” Clinical Rheumatology. 2009;28(1):29-34.

Resumé: Dette kliniske studie viser, at regelmÊssig brug af infrarÞd sauna signifikant reducerer smerter og morgenstivhed hos patienter med reumatoid artrit og ankyloserende spondylitis. Effekten tilskrives saunens evne til at nedregulere betÊndelsesmarkÞrer (herunder IL-6) og forbedre blodcirkulationen i berÞrte omrÄder.

Forbedring af muskelgenopretning efter trĂŠning

Kilde: Mero, A., et al. “InfrarĂžd saunas effekt pĂ„ muskelskadesmarkĂžrer og oxidativ stress hos atleter.” Journal of Sports Science & Medicine. 2015;14(1):172-178.

Resumé:

  • Studie med udholdenhedslĂžbere, der brugte infrarĂžd sauna (30 min ved 60°C) efter intens trĂŠning.

  • Resultater: Signifikant reduktion af CK (kreatinkinase) og LDH (laktatdehydrogenase), hvilket indikerer mindre muskelskade.

  • Nedsat oxidativ stress (mĂ„lt via malondialdehyd).

Forbedring af muskelgenopretning efter trĂŠning

 

Kilde: Mero, A., et al. “Infrared sauna-induced hyperthermia on hormonal and muscular adaptations to strength training.” Journal of Science and Medicine in Sport. 2018;21(2):146-152.

Resumé:

  • Studie med 20 eliteatleter (styrketrĂŠning)

  • Protokol: 30-minutters infrarĂžd sauna (60°C) efter trĂŠning, 3 gange/uge i 8 uger

  • NĂžgleresultater:

    • 28% reduktion i CK-niveauer (p < 0.01)

    • 19% forbedring i muskelgenopretning (subjektiv vurdering)

    • Øget vĂŠksthormonudskillelse (GH) med 32%

Tjek andre pakker

Fuld detox

Rens kroppens toksiner ud, fÄ et energiboost, fÞl dig som dig selv igen.

Din session inkuderer:

Perfekt til: Alle, der Þnsker at fÞle sig fornyet, reducere trÊthed og lindre gener ifm. overgangsalderen.

Fordele: Tyngden forsvinder hurtigt, kroppen renses indefra, og en klar, let og stabil energi tager over.

Pris: 498 DDK

Se mere

Luksus paroplevelse

Slap af sammen, genoplad krop og sind, nyd selskabet, og bliv genstartet – begge 2

Din session inkuderer:

Perfekt til: Par eller venner, der sÞger en afslappet wellness-oplevelse og en dybere forbindelse gennem kropslig fornyelse.

Fordele: Kroppen slipper spÊndinger, sindet falder til ro, og der skabes et fÊlles rum for velvÊre og Êgte forbindelse.

Pris: 1149 DDK

Se mere
For spÞrgsmÄl og henvendelser, kontakt os venligst:
(Ons & Tors 14–20 · Fre 12–17 · LĂžr 8.30–13)

Videnskabeligt UnderstĂžttet Wellness-Behandling

Slip stress og spéndinger, og mérk din krop genoplade indefra. Vélg din behandling i dag – og fþl forskellen med det samme.

Book en tid

Ofte stillede spÞrgsmÄl

Hvor finder vi jer, og er der gratis parkering?

📍 Ja, vi har gratis parkering ved klinikkens adresse:

Kirke Vérlþsevej 26A, 1. Sal, 3500, Vérlþse. Åbn i Google Maps.

Er der bad i klinikken?

Ja, vi har brusebad, som du kan benytte efter en tur i vores infrarÞde saltsauna. Vi har hÄr/bodyshampoo og bodylotion fra Meraki. Det er ikke nÞdvendigt med bad efter vores andre behandlinger.

Kan jeg ombooke/aflyse min tid?

Ja, du kan selv aflyse og ombooke online senest 24 timer fÞr din tid. Ved udeblivelse forbeholder vi os retten til at trÊkke et klip eller opkrÊve behandlingens pris. Hvis du er forhindret indenfor 24 timer, kontakt os hurtigst muligt pÄ reception@klinikgenstart.dk eller +45 93 93 78 01.

Hvad skal jeg have med, og hvordan foregÄr det, nÄr jeg skal i sauna?

NĂ„r du ankommer, fĂ„r du en kurv med hĂ„ndklĂŠde, badekĂ„be, klud, badetĂžfler og vand. Du bestemmer selv, hvor meget tĂžj du vil have pĂ„ – og du mĂ„ gerne medbringe din egen drikkedunk. NĂ„r saunaen er startet, lukker du dĂžren, klĂŠder dig af (du kan lĂ„se dĂžren), og nyder 30 minutters behandling. EfterfĂžlgende er du velkommen til at tage bad – vi har bruser med shampoo, sĂŠbe og bodylotion fra Meraki.

Hvordan foregÄr en cryobehandling, hvad skal jeg have pÄ, og hvad kan jeg forvente?

Du skal have eget undertĂžj eller badetĂžj pĂ„ – resten stĂ„r vi for. Du fĂ„r en kurv med sokker, badekĂ„be og tĂžfler og skifter i omklĂŠdningen. I cryokammeret giver vi dig handsker, hovedbĂ„nd og ansigtsmaske. Behandlingen varer 3 minutter ved -87 grader. En medarbejder er til stede hele tiden. Det er trygt, tĂžrt og komfortabelt – og du kan altid Ă„bne dĂžren. Efter behandlingen venter en collagen-drik pĂ„ dig. Du behĂžver ikke fjerne makeup eller gĂ„ i bad fĂžr/efter. De fleste mĂŠrker en Ăžjeblikkelig effekt: energi, ro eller smertelindring. Vi anbefaler 2-3 behandlinger om ugen for bedst effekt. Cryo er ikke egnet ved fx ubehandlet forhĂžjet blodtryk, pacemaker, graviditet mv. Minimumsalder er 16 Ă„r. Kontakt os gerne for personlig rĂ„dgivning.

Hvad skal jeg have pÄ i kompressionsbukser?

Kom i normalt tÞj, men vi anbefaler, at du tager blÞde bukser eller shorts pÄ. Denim og andre hÄrde materialer kan vÊre ubehageligt.